Semua bacaan Kesehatan Mental

Mengenal konseling sebaya: teman yang mau mendengar

SR Siti Rahmawati, S.Pd. 27 Sep 2026 1 menit baca

Konselor sebaya adalah teman seumuran yang sudah dilatih untuk mendengarkan dan membantu. Begini cara kerjanya.

Tidak semua cerita mudah disampaikan kepada orang dewasa. Kadang kita lebih nyaman bicara dengan teman yang seumuran, yang mengerti rasanya tinggal di asrama dan menghadapi tugas yang sama.

Karena itu sekolah memiliki tim konselor sebaya: siswa yang sudah mendapat pelatihan dari Guru BK untuk menjadi pendengar yang baik.

Apa yang dilakukan konselor sebaya?

  • Mendengarkan ceritamu tanpa menghakimi
  • Membantu kamu memikirkan pilihan dan langkah kecil
  • Menjaga rahasia ceritamu
  • Mengajakmu bertemu Guru BK bila masalahnya butuh bantuan lebih

Kapan sebaiknya langsung ke Guru BK?

Jika kamu mengalami kekerasan, perundungan, merasa tidak aman, atau punya pikiran untuk menyakiti diri sendiri, langsung temui Guru BK atau wali asrama. Konselor sebaya juga akan merujuk ceritamu ke Guru BK agar kamu mendapat bantuan yang tepat.

Bagaimana cara mengajukan?

Masuk ke Ruang Dengar, pilih Ajukan konseling, lalu pilih konselor sebaya. Kamu bisa menyembunyikan nama dan kelasmu dari konselor sebaya jika merasa lebih nyaman.

Ingin membicarakan hal ini?

Guru BK dan konselor sebaya siap mendengar. Ajukan konseling

Bacaan lainnya